木村先生・体を鍛える

講師の木村です!


この頃、空いた時間に良く運動をしています。


皇居ランをしたり、筋トレをしたりしていますが、あんまり運動できてなかった分、元気になってきました(笑)


この写真は友人のテノール歌手と石神井公園を走った時のものです。


皆さんも免疫力を高めるためにも運動してみてはどうでしょう??


リフレッシュになります!

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